「起床後補水のススメ①」をお読みいただき、早速実践されている方が増えていると信じております。 今回は第②段。 寝起き後の水分補給のメリットについてもう少し詳しくご説明します。 メリット①：朝から元気に動ける ヒトはみな、自律神経（交感神経/副交感神経）によりバランスよく生活しています。 睡眠中は副交…

当院では毎週土曜日の9：00～12：00で 高血圧・循環器内科専門の梅田照久先生による診療を行っております。 梅田先生が日常診療で気をつけている事、患者様に伝えている事があり、 この場を借りてお伝え申し上げます。 陸上生物にとって「保水機能」は最も重要な生理機能であり、 その衰えは寿命を縮めます。 …